Les pratiques énergétiques permettent une quête intérieure vers le bien-être au quotidien.

 

Elle est semblable à une respiration que nous offrons à nos corps physique, énergétique, émotionnel et mental. Elle correspond à une hygiène de vie indispensable à l'épuration des toxines de toutes sortes que nous accumulons dans notre quotidien.

 

Ces pratiques procurent du bien-être , mais sont surtout une véritable prévention contre les agressions extérieures et intérieures auxquelles nous sommes quotidiennement confrontés.

 

 

Plusieurs enchaînements de Qi Gong sont enseignés tout au long de l'année.

 

Le travail effectué sur le corps humain permet d'enrichir notre qualité de vie par des sensations énergétiques nourrissantes.

 

Notre corps humain, physique,

 

                est précieux

 

                         et doit être reconsidéré avec

 

                                   davantage de conscience,

 

                                                 pour permettre à l'esprit de

 

                                                                  s'apaiser durablement.

L'association LE PHŒNIX BLEU propose :

 

  •     des cours et stages de Qi Gong
  •     des séances de Méditation
  •     un cursus de formation en bioénergie, selon l'école de Yann Lipnick
  •     ...

07 Novembre 2018

Chenjiagou (Chine) - pratique du Taiji Quan dans une arrière cours
Grand Canyon, Arizona - pratique du Qi gong au bord du précipice

Un jour, un voyageur croisa dix vieillards âgés de plus de cent ans.

 

Ils étaient tous plein de vigueur. Avec gravité et sincérité il s'enquit de la clef de leur longévité.

 

  • Le premier, touchant sa barbe, dit : jamais je ne bois, ni ne fume.
  • Le second, en souriant, poursuivit : je fais une promenade après chaque repas.
  • Le troisième, en s'inclinant, déclara : j'ai un régime essentiellement végétarien.
  • Le quatrième, une canne à la main, dit : j'ai préféré marcher plutôt qu'avoir un « char »
  • Le cinquième, retroussant ses manches : j'ai toujours pris part aux travaux physiques.
  • Le sixième, prenant une posture Yin-Yang, ajouta : je pratique chaque jour le Tai Chi.
  • Le septième, frottant son nez, précisa : je laisse mes fenêtres ouvertes pour avoir de l'air frais.
  • Le huitième, tirant sa courte barbe, déclara : je me couche tôt et me lève tôt.
  • Le neuvième, caressant ses joues rouges, dit : j'évite que le soleil me cause des brûlures.
  • Le dixième, lissant ses longs sourcils, ajouta : je me préserve de tout souci.

 

 

Excellents sont les préceptes de ces dix vieillards, ils expliquent un par un, tous les secrets.

 

En les appliquant avec sincérité, vous jouirez sûrement d'une longue vie.

Chant des 10 vieillards à la grande longévité
(Shi Sou Chang Shou Ge)