Cours de Qi Gong

07 Juin 2018

 

Apprentissage du Qi gong de la Douceur

23 et 24 mai 2018

 

Le Qi Gong  de la Douceur comprend 2 parties constituées de 3 mouvements. Voici la première partie :

 

  1. Les Plumes effleurent le Monde
  2. Le Yin et le Yang se rejoignent
  3. La Grue céleste emplit l'Univers de sa Douceur

LE QI GONG DE LA DOUCEUR - 2018

 

Qi Gong pour  restaurer notre Intégrité après une grande période de stress, un burn-out, un AVC ...

Le Qi Gong  de la Douceur :

 

Ce film a été réalisé lors des cours de Qi Gong - mai 2018

 

Ce Qi Gong est composé de 5 mouvements qui symbolisent notre progression douce et paisible, l'avancée de la nouvelle humanité qui reprend le contrôle de sa destinée malgré la tempête qui semble heurter notre évolution.

 

  • Embrasser l'Univers d'un regard (afin d'en capter la richesse, les connaissances, dans un détachement paisible)
  • Affirmer sa position (recul permettant de jauger la situation, en affirmant sa force et sa stabilité, fort des connaissances captées dans l'univers.
  • Recueillir la poussière d'étoiles (afin de se nourrir de l'énergie du cosmos)
  •  Se maintenir durant la tempête (nous avançons sans jamais perdre l'équilibre, sans hâte, avec calme et assurance)
  • Diffuser sa Lumière dans les 4 directions (ouverture du cœur dans un geste ample et généreux)

La nouvelle Humanité - 2017

 

Qi Gong pour renforcer la stabilité et la confiance en soi

Ce Qi Gong a été créé pour expérimenter l'activation des codes ADN,
sujet du livre de Yann Lipnick - Connais toi toi-même....

Il propose l'étirement progressif des corps énergétique et physique, en suivant le circuit des méridiens d'énergie :
Poumon / Gros intestin / Estomac / Rate / Cœur / Intestin grêle / Vessie / Rein / Maitre-Cœur / Triple réchauffeur / Vésicule Biliaire / Foie

 

Avant de dérouler l'enchaînement, prononcer les codes ADN correspondant à l'activation de chaque organe et méridien.

Ecouter dans son corps la progression du fluide énergétique qui propulse les mouvements et amène une paix nourrissante et joyeuse...

Étirement des 12 méridiens - 2016

 

 

Enchaînement réalisé avec le groupe de stagiaires du stage ICR et Qi Gong, après seulement 6 séances de 45 minutes en 3 jours.

Enchaînement

Explications

Qi Gong du Paon blanc - Eté 2015

 

 

La Roue de la Vie - 2014

Le Corps de Cristal - 2013

 

 15 Exercices de Base

(Version imprimable pdf)

 

« Le Nei Yang Gong comprend deux méthodes dynamiques.

 

Chacune comporte 12 mouvements et constitue le premier niveau du travail énergétique, accessible à tous, débutants ou pratiquants réguliers.

Les méthodes dynamiques sont un excellent travail énergétique. Assez intenses sur le plan physique, elles sont également utilisées dans le travail interne de l'énergie.

 

Le Nei Yang Gong convient parfaitement à ceux qui veulent entretenir leur corps, leur santé et renforcer leur énergie.

 

Le Nei Yang Gong peut aussi préparer à la pratique des arts martiaux chinois (Tai Ji Quan ou Kung Fu).

 

Deux autres niveaux concernent le travail du souffle (Qi), avec des respirations spéciales à visées thérapeutiques, et le travail de la conscience pour diriger l'énergie dans un but d'équilibre et de santé ». (source les temps du corps)

 

 Nei Yang Gong - Nourrir l'intérieur